Rosana Brum » saúde
01
jul
QUINDIN DO BEM

Ingredientes: – 8 gemas peneiradas e 4 claras (uso ovos caipiras de verdade)– 200 ml de leite de coco light– 3 colheres (sopa) de manteiga clarificada ou óleo de coco – 50g de coco ralado zero açúcar– 1 ½...Continue Lendo
26
jun
CALDO DE ABÓBORA E CARNE SECA

Ingredientes:500g de abóbora japonesa cozida a vapor300g de carne seca (tem receita no vídeo que postei aqui)1/2 xícara de biomassa de banana verde, opcional 1 colher de sopa de azeite extravirgem 4 dentes de alho amassados 1 cebola ralada...Continue Lendo
31
jan
Pão Integral. Será?!

Bom dia, amores! Vamos começar o sábado com informação de qualidade?! É, você que come feliz da vida aquele pão “integral” cheio de grãos, de cor acastanhada, super macio e fofinho e acha que está fazendo uma escolha saudável, se...Continue Lendo
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