Rosana Brum » Salgadas
30
jan
BRUSCHETTA SAUDÁVEL

Ingredientes: -Pão francês ou baguete integral ou pão integral s͟e͟m͟ g͟l͟út͟e͟n͟ – 100g de queijo minas lacfree da verdecampo, cortado em cubinhos – 2 tomates salada ou italiano cortados em cubinhos – 3 colheres de sopa de Azeite extra...Continue Lendo
22
dez
GALINHADA SAUDÁVEL

INGREDIENTES: 500g de peito de frango e/ou coxinha da asa sem pele2 xícaras de arroz integral Suco de 1 limão Sal light 1 cebola média picada 6 a 8 dentes de alho amassadosAlho desidratado Açafrão da Índia CurryPimenta do...Continue Lendo
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